Selon l’avis de l’Académie Royale de Médecine de Belgique paru en mai 2019, le régime végétalien est inadapté et donc non recommandé pour les enfants à naître, les enfants et les adolescents, de même que les femmes enceintes et allaitantes. Les supplémentations obligatoires, les déséquilibres métaboliques et l’obligation d’un suivi médicalisé ne sont donc pas admissibles.
Bébé vegan: quelles sont les précautions à prendre? Quels carences risque-t-il? Voici les principaux conseils à prendre en compte pour la santé d’un bébé vegan ou bébé végétarien.
Synthèse des bonnes pratiques pour assurer à votre bébé une alimentation végétale équilibrée. Liste de positions scientifiques sur la viabilité chez les bébés de 0 à 3 ans d’une alimentation végétale complémentée en B12.
Qu’on nourrisse son enfant de manière végane ou carniste, dans les deux cas un choix est fait par le parent qui indique à votre enfant s’il est acceptable ou pas de tuer les animaux pour les manger. Existe en format texte : https://www.mamanvegane.fr/2019/02/28/devrais-je-laisser-mes-enfants-choisir-si-oui-ou-non-ils-veulent-manger-de-la-viande/
Pourquoi parle-t-on si peu en France de l’alimentation végétalienne chez les enfants, alors même qu’il s’agit d’un phénomène courant à l’échelle mondiale et que les instances médicales américaines disent que cela ne pose pas de problème?
Mots-clés: enfants, tabou, véganisme.
Conseils pour l’allaitement et la diversification. Les bébés qui ont le privilège d’avoir des parents véganes construisent l’avenir d’un monde plus civilisé, certes, mais si les alimentations végétales permettent d’avoir des enfants en bonne santé, il faut éviter les risques réels.
Article de vulgarisation scientifique autour de 10 études, concluant de manière nuancée sur le risque accru pour les femmes enceintes véganes de développer des carences par rapport aux femmes enceintes non-véganes.
Leilani a souvent demandé si ses cousins, papi et mamie étaient véganes. Je pense que c’est un sujet délicat car il y a une ligne étroite entre excuser le fait que d’autres mangent de la viande et affirmer que tous ceux qui mangent de la viande sont d’horribles personnes.
Comment bien mener sa grossesse tout en optant pour le véganisme.
Cette étude, débutée en septembre 2013, conclut que la grossesse végane, bien menée, ne représente pas plus de risques qu’une grossesse omnivore. Appelée « Vegan–vegetarian diets in pregnancy: danger or panacea? A systematic narrative review » et publiée dans BJOG, la méthode de recherche s’est portée sur une première étape de recherche d’articles pertinents en utilisant différents moteurs de …
En France, les alimentations végétales sont encore mal connues du corps médical qui préfère (par prudence et ignorance) les déconseiller aux femmes enceintes et aux enfants.
De fait, l’être humain est la seule espèce animale qui recourt au lait d’une autre espèce pour nourrir ses petits. C’est progressivement au cours du XIXe siècle que le lait des mères (ou des nourrices) a été remplacé par des préparations à base de lait de vache.
Une alimentation végétale équilibrée pour un lait maternel nutritif.
Pourquoi donner de la B12 à son enfant ? en quelle quantité ? sous quelle forme ? quelle marques préférer ? Existe en format texte : https://www.mamanvegane.fr/2015/09/11/la-b12-du-nourrisson-et-de-l-enfant/
Une grossesse bien suivie chez une femme végétalienne ne pose pas de difficulté particulière, comme le confirment les études réalisées. Sections : 1. Besoins énergétiques et prise de poids pendant la grossesse ; 2. Les nutriments ; 3. Le soja ; 4. À éviter durant la grossesse ; 5. Supplémentation durant la grossesse ; 6. L’allaitement
Dosage, produits et format des aliments et suppléments en vitamine K et D pour les bébés et pendant l’allaitement. Existe en format texte : https://www.mamanvegane.fr/2015/08/10/la-suppl%C3%A9mentation-du-nouveau-n%C3%A9-et-du-nourrisson/
Si vous avez un enfant en bas âge ou si vous prévoyez de fonder une famille, vous vous demandez probablement si le végétalisme convient aux enfants. Heureusement, la réponse est : oui, absolument ! Points sur les instances nutritionnelles validant ce point de vue, sur quelques nutriments (protéines, fer, calcium, oméga 3), sur l’apport calorique et sur l’aspect social.
Les nourrissons et les bébés sur Vegan Pratique, pour une venue au monde en douceur
À partir d’un an, l’alimentation des enfants commence à ressembler à celle des adultes, à ceci près qu’elle doit être plus grasse et qu’elle comporte souvent encore beaucoup de lait. Sections : 1. Préambule sur le végétalisme dans l’enfance ; 2. Besoins des enfants en bas âge ; 3. Aliments ; 4. Suppléments
Calcium, protéines, fer : une alimentation végétale équilibrée couvre les besoins à tous les âges de la vie, enfants et adolescents inclus.
Commentaires (1)