Selon l’avis de l’Académie Royale de Médecine de Belgique paru en mai 2019, le régime végétalien est inadapté et donc non recommandé pour les enfants à naître, les enfants et les adolescents, de même que les femmes enceintes et allaitantes. Les supplémentations obligatoires, les déséquilibres métaboliques et l’obligation d’un suivi médicalisé ne sont donc pas admissibles.
La question éducative nous force à nous demander dans quelle société nous voulons vivre : une société qui exploite les animaux ou une société qui encourage la bienveillance en prenant en considération les intérêts de tous les êtres sensibles ?
Cette étude, débutée en septembre 2013, conclut que la grossesse végane, bien menée, ne représente pas plus de risques qu’une grossesse omnivore. Appelée « Vegan–vegetarian diets in pregnancy: danger or panacea? A systematic narrative review » et publiée dans BJOG, la méthode de recherche s’est portée sur une première étape de recherche d’articles pertinents en utilisant différents moteurs de …
Les différentes études menées chez les êtres humains ne rapportent pas de risque à la consommation de soja quel que soit le contexte (santé, cancer du sein, fertilité, etc.). Certains individus semblent même tirer un bénéfice de cette consommation. Les différents effets du soja ne semblent pas relever de la définition de phytoestrogènes mais plutôt de celle d’un modulateur de l’effet estrogénique.
Les nourrissons et les bébés sur Vegan Pratique, pour une venue au monde en douceur
Leilani a souvent demandé si ses cousins, papi et mamie étaient véganes. Je pense que c’est un sujet délicat car il y a une ligne étroite entre excuser le fait que d’autres mangent de la viande et affirmer que tous ceux qui mangent de la viande sont d’horribles personnes.
J’aimerais partager avec vous quelques réflexions autour de cette question du végétarisme. Avec les adolescents, il est parfois difficile de distinguer ce qui est en jeu pour eux de ce qui est en jeu pour vous, de faire le bon tri entre là où vous devez intervenir et là où vous devez laisser les choses se faire.
Découvrez les atouts de la cuisine végétale pour les plus petits et apprenez à équilibrer leurs repas.
Réaction à l’actualité du bébé *prétendu* vegan qui a été hospitalisé pour un problème de malnutrition
Plusieurs études épidémiologiques à long terme ont montré que les régimes végétariens ou végétaliens peuvent réduire le risque de certaines maladies chez les adultes. Mais, en se concentrant spécifiquement sur les enfants, qui dépendent le plus d’une nutrition de haute qualité pour une croissance adéquate, existe-t-il des preuves réelles que les régimes végétariens soient sans danger ?
Calcium, protéines, fer : une alimentation végétale équilibrée couvre les besoins à tous les âges de la vie, enfants et adolescents inclus.
Si vous avez un enfant en bas âge ou si vous prévoyez de fonder une famille, vous vous demandez probablement si le végétalisme convient aux enfants. Heureusement, la réponse est : oui, absolument ! Points sur les instances nutritionnelles validant ce point de vue, sur quelques nutriments (protéines, fer, calcium, oméga 3), sur l’apport calorique et sur l’aspect social.
Une grossesse bien suivie chez une femme végétalienne ne pose pas de difficulté particulière, comme le confirment les études réalisées. Sections : 1. Besoins énergétiques et prise de poids pendant la grossesse ; 2. Les nutriments ; 3. Le soja ; 4. À éviter durant la grossesse ; 5. Supplémentation durant la grossesse ; 6. L’allaitement
Les seniors aussi tirent profit d’une alimentation vegan bien équilibrée et sans carences : en savoir plus sur Vegan Pratique.
Tour d’horizon de la nutrition maternelle et de l’enfant la 1ère année. Sections : 1. De 0 à 6 mois environ : l’allaitement exclusif ; 2. 6-12 mois : la diversification alimentaire
Comment accompagner son enfant lorsque celui-ci souhaite opter ou s’intéresse au veganisme ou au végétarisme
Qu’on nourrisse son enfant de manière végane ou carniste, dans les deux cas un choix est fait par le parent qui indique à votre enfant s’il est acceptable ou pas de tuer les animaux pour les manger. Existe en format texte : https://www.mamanvegane.fr/2019/02/28/devrais-je-laisser-mes-enfants-choisir-si-oui-ou-non-ils-veulent-manger-de-la-viande/
À partir d’un an, l’alimentation des enfants commence à ressembler à celle des adultes, à ceci près qu’elle doit être plus grasse et qu’elle comporte souvent encore beaucoup de lait. Sections : 1. Préambule sur le végétalisme dans l’enfance ; 2. Besoins des enfants en bas âge ; 3. Aliments ; 4. Suppléments
On ne laisse guère plus le choix aux enfants auxquels on inculque le modèle alimentaire dominant malgré les problématiques éthiques, écologiques et de santé qui lui sont inhérentes. Un enfant est une personne à part entière, mais que l’on considère trop jeune pour faire par elle-même les choix qui lui sont les plus favorables.
Réponses à des critiques auxquelles font face les parents qui élèvent leurs enfants de manière végane. Sections : Imposer son choix, rendre son enfant hors norme, protéger son enfant de la vérité sur l’élevage, le faire passer à coter de plaisirs gustatifs. Existe en version texte : https://www.mamanvegane.fr/2016/05/07/pourquoi-j-impose-le-v%C3%A9ganisme-%C3%A0-mon-enfant/
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